"Езда" без правил

Абсолютно всё живое подчиняется одному закону; естественному чередованию периодов напряжения и расслабления. Сон и бодрствование, будни и выходные, зима и весна, удар сердца и пара перед следующим ударом, зимняя спячка и брачный период. Когда мы начинаем игнорировать этот закон, отдых начинает восприниматься как нечто вторичное, неважное, опциональное. Так проявляется наше неуважение к собственной природе, к своим ограничениям, телу. Мы ошибочно полагаем, что стоим выше всех правил, и наши ресурсы, вопреки законам природы, бесконечны и неисчерпаемы. Безделье, праздность так же важны, как и работоспособность, энергичность, трудолюбие, умение быть в тонусе. Лень стоит на страже наших ресурсов, сигналит нам о приближении переутомления. Неумение с уважением относиться к своему «не могу» и к своим «хочу» приводит к тому, что мы воспринимаем отдых как досадный перерыв между интересными и важными делами.
Как расслабиться? Необходимо почувствовать разные степени усталости. Например, можно придумать такую шкалу: «нужна небольшая передышка», «чуть-чуть утомилась», «нужно передохнуть», «обессилела», «полностью обесточена». Когда научимся понимать свое состояние, игнорировать сигналы об усталости будет сложнее. Можно еще фокусироваться на плюсах, которые дарят лень и отдых. Обратите внимание на такой нюанс - «именно в лени, неге и отдыхе, а иногда и во сне, многим приходят в голову эффективные и долгожданные решения, новые идеи».

Компания "Евростартер" предлагает генераторы автомобильные купить для любых марок автомобилей с доставкой не только по Киеву и Украине, но и по всему миру.