Относитесь к миру слишком пессимистично? Психологами предлагаются специальные упражнения, которые помогут вам «заразиться» оптимизмом.
Возможность, а не преграда! Любая неприятность может стать как опытом, так и шансом на иное развитие событий: старайтесь отмечать все положительные стороны происходящего. Например, сломалась машина, ближайшую неделю будет возможность погулять в парке и, при этом, сэкономить на бензине!
Не я виноват! Пессимисты, как правило, склонны искать причину неудач исключительно в себе. Вот немного неожиданный способ тренировки: не стесняйтесь оправдываться. Подумайте и отметьте факторы, которые могли повлиять на исход дела: «Мой доклад был не очень удачным, потому что слушатели были настроены скептически». Слишком увлекаться этим упражнением, конечно, тоже не стоит.
«Банк счастливых воспоминаний». В жизни каждого наверняка найдутся моменты счастья. Сконцентрируйтесь на них, создайте нечто вроде «живой» фотографии. В трудные времена в этот «банк» можно будет обратиться за необходимой вам эмоциональной поддержкой.
Если хотите, чтобы ваш интернет-ресурс достиг лидирующих позиций в рейтингах различных ведущих поисковых систем, воспользуйтесь услугой оптимизация сайтов - это один самых верных путей для того, чтобы ваш сайт смог занять достойное место в ТОПе поисковых роботов.
Возможность, а не преграда! Любая неприятность может стать как опытом, так и шансом на иное развитие событий: старайтесь отмечать все положительные стороны происходящего. Например, сломалась машина, ближайшую неделю будет возможность погулять в парке и, при этом, сэкономить на бензине!
Не я виноват! Пессимисты, как правило, склонны искать причину неудач исключительно в себе. Вот немного неожиданный способ тренировки: не стесняйтесь оправдываться. Подумайте и отметьте факторы, которые могли повлиять на исход дела: «Мой доклад был не очень удачным, потому что слушатели были настроены скептически». Слишком увлекаться этим упражнением, конечно, тоже не стоит.
«Банк счастливых воспоминаний». В жизни каждого наверняка найдутся моменты счастья. Сконцентрируйтесь на них, создайте нечто вроде «живой» фотографии. В трудные времена в этот «банк» можно будет обратиться за необходимой вам эмоциональной поддержкой.
Если хотите, чтобы ваш интернет-ресурс достиг лидирующих позиций в рейтингах различных ведущих поисковых систем, воспользуйтесь услугой оптимизация сайтов - это один самых верных путей для того, чтобы ваш сайт смог занять достойное место в ТОПе поисковых роботов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий